標題：上主啊，求祢看顧
2021-9-3(五)
經文：耶利米哀歌1章
耶路撒冷的悲傷
1:1 從前人煙稠密的城市，
現在孤零零地躺在那裡。
從前為世界所尊崇，
現在像寡婦一樣寂寞。
從前是諸省之后，
現在卻淪落為奴婢。
1:2 她整夜痛哭，淚流滿面。
從前知己的朋友們，
現在沒有一個來安慰她。
她的盟友都出賣她，
都成為她的仇敵。
1:3 猶大人民是可憐的奴隸，
被迫離開了家鄉。
他們流浪異域，
沒有安居的土地。
他們四面受敵，
沒有逃避的出路。
1:4 通往錫安的街道淒涼；
沒有人上去過節。
聖殿歌唱的女子悲傷；
祭司們只有哀歎。
城門冷落；
錫安悲愁。
1:5 她的敵人成為主人；
他們的權力支配她。
因為她作惡多端，
上主使她受苦；
她的兒女被敵人擄到遠方去。
1:6 耶路撒冷的光榮已成陳跡。
她的領袖像鹿一般，
因飢餓而衰弱；
他們逃避獵人的追趕，
耗盡了精力。
1:7 耶路撒冷淒涼荒廢，
追憶著往昔的榮華。
她落在敵人手裡的時候，
沒有人可援助她。
征服她的人看著她，
譏笑她的淪陷。
1:8 她的榮華喪盡；
她赤身露體，受人輕蔑。
她只有歎息，
在羞辱中不敢露面。
耶路撒冷罪大惡極，
一身骯髒。
1:9 她的汙穢沾滿了衣裙，
卻不顧慮自己的結局。
她一敗塗地；
沒有人可安慰她。
她的仇敵獲勝，
她才呼求上主的憐恤。
1:10 仇敵掠奪了她所有的財寶；
她看見他們闖入聖殿—
就是上主禁止外邦人進入的地方。
1:11 人民呻吟歎息，到處覓食；
他們拿珍寶換取食物，以求苟延殘喘。
全城呼求：
上主啊，求你俯視；
看我的處境多麼悲慘！
1:12 她向每一個過路的人哀求：
看看我的景況吧！
從來沒有人像我這樣痛苦；
這是上主震怒時加給我的痛苦。
1:13 他從上面降火，
焚燒我的骨骼。
他設置了羅網，
使我絆倒在地上。
他丟棄了我，
使我整天痛苦不堪。
1:14 他留意我一切的過犯，
把它們串在一起，
掛在我的脖子上，
使我被壓得筋疲力竭。
主把我交給仇敵；
我沒有力量抗拒。
1:15 主譏笑我所有的勇士；
他遣派大軍擊潰我的精英。
主踐踏我的人民，
像踩踏葡萄一樣。
1:16 我為這些事哭泣，
眼淚湧流不停。
沒有人可安慰我；
沒有人能給我勇氣。
仇敵戰勝了我；
我的人民已空無所有。
1:17 我伸手求援，
但沒有人肯幫助我。
上主召喚仇敵，
從四面八方圍攻我；
他們把我當作汙穢的東西。
1:18 然而，上主公義，
因為我違背他的命令。
各地的人民哪，聽吧；
看看我所受的痛苦。
我的青年男女被擄走了！
1:19 我向盟友們求援，
他們卻不加援手。
為要尋覓食物，苟延殘喘，
祭司和領袖們死在街上。
1:20 上主啊，看看我的愁苦吧！
看看我心靈所受的痛苦！
我的心為罪悲傷而破碎。
街上有凶殺，屋裡有死亡。
1:21 聽聽我的歎息吧；
沒有人可安慰我。
仇敵因你向我降災而歡樂。
願你所應許的日子來到；
願仇敵跟我受同樣的苦難。
1:22 願你譴責他們的邪惡；
求你懲罰他們，
正如你因我的罪懲罰我一樣。
我悲愁呻吟；
我的心無限傷痛。
圖片：
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS8abQ86D12PNBEZLtyZUJDKPKGbaDoz-b_4aJUssRyWeJS4rO52Z5950DvtZJpNTdVQCw&usqp=CAU
摘要：
《耶利米哀歌》是哀悼耶路撒冷在公元前586年被毀的五首「輓歌」，主要信息是「罪所帶來的痛苦、災禍。但是，上主向祂的子民發怒時，仍有慈愛和憐憫。」雖是哀歌，但在哀傷中因著相信上帝，仍有盼望。
第一首哀歌以對比的言詞形容耶路撒冷被毀的情景，例如：
｢從前人煙稠密的城市，現在孤零零地躺在那裡。
從前為世界所尊崇，現在像寡婦一樣寂寞。
從前是諸省之后，現在卻淪落為奴婢。」
耶利米在嘆息中指出，這是因為違背了上帝命令的結果。然而在苦難、卑微中，他仍不忘祈求上帝的看顧。
默想：
一次又一次，耶利米不斷向上主發出哀聲：｢上主啊，求你俯視；看我的處境多麼悲慘！」(11節)、「上主啊，看看我的愁苦吧！看看我心靈所受的痛苦！」(20節)、「聽聽我的歎息吧；沒有人可安慰我。」(21節)。
這些哀嘆，讓我們知道耶利米的痛苦有多麼深重、苦難有多麼巨大。然而，越是如此，他越是不願放棄倚靠上主的幫助，上主的安慰也就確實臨在了。這樣的態度是我們可以學習的。
金句：｢上主啊，看看我的愁苦吧！看看我心靈所受的痛苦！」(哀1：20)
題目：
1. 心中有許多愁苦不知道向誰傾訴嗎？｢上主啊，看看我的愁苦吧！看看我心靈所受的痛苦！」可以成為我們的禱告，因為上帝樂意參與在我們的生命中，與我們同喜、同樂、同哀。將哀傷向上主陳明吧！
2. 知道有誰在艱難、痛苦的深淵嗎？陪伴他(她)並一起禱告。若他還不認識主，請向他分享這位信實又可靠的上帝。
禱告：
親愛的天父上帝啊！我知道我可以像耶利米一樣，求祢看顧、鑒察我的苦難。雖然對敵強大；我卻卑微，但祢必伸出聖手褓抱看顧。懇求祢，讓我在危難中仍然記得祢的話語，使我的心、我的口不發出得罪祢的意念與話語。懇求祢救我脫離災患，也在急難中因著倚靠祢，親身體驗祢與我同在。如此禱告，奉主耶穌基督的名求，阿們。
2021-9-3(五)
經文：耶利米哀歌1章
耶路撒冷的悲傷
1:1 從前人煙稠密的城市，
現在孤零零地躺在那裡。
從前為世界所尊崇，
現在像寡婦一樣寂寞。
從前是諸省之后，
現在卻淪落為奴婢。
1:2 她整夜痛哭，淚流滿面。
從前知己的朋友們，
現在沒有一個來安慰她。
她的盟友都出賣她，
都成為她的仇敵。
1:3 猶大人民是可憐的奴隸，
被迫離開了家鄉。
他們流浪異域，
沒有安居的土地。
他們四面受敵，
沒有逃避的出路。
1:4 通往錫安的街道淒涼；
沒有人上去過節。
聖殿歌唱的女子悲傷；
祭司們只有哀歎。
城門冷落；
錫安悲愁。
1:5 她的敵人成為主人；
他們的權力支配她。
因為她作惡多端，
上主使她受苦；
她的兒女被敵人擄到遠方去。
1:6 耶路撒冷的光榮已成陳跡。
她的領袖像鹿一般，
因飢餓而衰弱；
他們逃避獵人的追趕，
耗盡了精力。
1:7 耶路撒冷淒涼荒廢，
追憶著往昔的榮華。
她落在敵人手裡的時候，
沒有人可援助她。
征服她的人看著她，
譏笑她的淪陷。
1:8 她的榮華喪盡；
她赤身露體，受人輕蔑。
她只有歎息，
在羞辱中不敢露面。
耶路撒冷罪大惡極，
一身骯髒。
1:9 她的汙穢沾滿了衣裙，
卻不顧慮自己的結局。
她一敗塗地；
沒有人可安慰她。
她的仇敵獲勝，
她才呼求上主的憐恤。
1:10 仇敵掠奪了她所有的財寶；
她看見他們闖入聖殿—
就是上主禁止外邦人進入的地方。
1:11 人民呻吟歎息，到處覓食；
他們拿珍寶換取食物，以求苟延殘喘。
全城呼求：
上主啊，求你俯視；
看我的處境多麼悲慘！
1:12 她向每一個過路的人哀求：
看看我的景況吧！
從來沒有人像我這樣痛苦；
這是上主震怒時加給我的痛苦。
1:13 他從上面降火，
焚燒我的骨骼。
他設置了羅網，
使我絆倒在地上。
他丟棄了我，
使我整天痛苦不堪。
1:14 他留意我一切的過犯，
把它們串在一起，
掛在我的脖子上，
使我被壓得筋疲力竭。
主把我交給仇敵；
我沒有力量抗拒。
1:15 主譏笑我所有的勇士；
他遣派大軍擊潰我的精英。
主踐踏我的人民，
像踩踏葡萄一樣。
1:16 我為這些事哭泣，
眼淚湧流不停。
沒有人可安慰我；
沒有人能給我勇氣。
仇敵戰勝了我；
我的人民已空無所有。
1:17 我伸手求援，
但沒有人肯幫助我。
上主召喚仇敵，
從四面八方圍攻我；
他們把我當作汙穢的東西。
1:18 然而，上主公義，
因為我違背他的命令。
各地的人民哪，聽吧；
看看我所受的痛苦。
我的青年男女被擄走了！
1:19 我向盟友們求援，
他們卻不加援手。
為要尋覓食物，苟延殘喘，
祭司和領袖們死在街上。
1:20 上主啊，看看我的愁苦吧！
看看我心靈所受的痛苦！
我的心為罪悲傷而破碎。
街上有凶殺，屋裡有死亡。
1:21 聽聽我的歎息吧；
沒有人可安慰我。
仇敵因你向我降災而歡樂。
願你所應許的日子來到；
願仇敵跟我受同樣的苦難。
1:22 願你譴責他們的邪惡；
求你懲罰他們，
正如你因我的罪懲罰我一樣。
我悲愁呻吟；
我的心無限傷痛。
圖片：
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摘要：
《耶利米哀歌》是哀悼耶路撒冷在公元前586年被毀的五首「輓歌」，主要信息是「罪所帶來的痛苦、災禍。但是，上主向祂的子民發怒時，仍有慈愛和憐憫。」雖是哀歌，但在哀傷中因著相信上帝，仍有盼望。
第一首哀歌以對比的言詞形容耶路撒冷被毀的情景，例如：
｢從前人煙稠密的城市，現在孤零零地躺在那裡。
從前為世界所尊崇，現在像寡婦一樣寂寞。
從前是諸省之后，現在卻淪落為奴婢。」
耶利米在嘆息中指出，這是因為違背了上帝命令的結果。然而在苦難、卑微中，他仍不忘祈求上帝的看顧。
默想：
一次又一次，耶利米不斷向上主發出哀聲：｢上主啊，求你俯視；看我的處境多麼悲慘！」(11節)、「上主啊，看看我的愁苦吧！看看我心靈所受的痛苦！」(20節)、「聽聽我的歎息吧；沒有人可安慰我。」(21節)。
這些哀嘆，讓我們知道耶利米的痛苦有多麼深重、苦難有多麼巨大。然而，越是如此，他越是不願放棄倚靠上主的幫助，上主的安慰也就確實臨在了。這樣的態度是我們可以學習的。
金句：｢上主啊，看看我的愁苦吧！看看我心靈所受的痛苦！」(哀1：20)
題目：
1. 心中有許多愁苦不知道向誰傾訴嗎？｢上主啊，看看我的愁苦吧！看看我心靈所受的痛苦！」可以成為我們的禱告，因為上帝樂意參與在我們的生命中，與我們同喜、同樂、同哀。將哀傷向上主陳明吧！
2. 知道有誰在艱難、痛苦的深淵嗎？陪伴他(她)並一起禱告。若他還不認識主，請向他分享這位信實又可靠的上帝。
禱告：
親愛的天父上帝啊！我知道我可以像耶利米一樣，求祢看顧、鑒察我的苦難。雖然對敵強大；我卻卑微，但祢必伸出聖手褓抱看顧。懇求祢，讓我在危難中仍然記得祢的話語，使我的心、我的口不發出得罪祢的意念與話語。懇求祢救我脫離災患，也在急難中因著倚靠祢，親身體驗祢與我同在。如此禱告，奉主耶穌基督的名求，阿們。
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